Атеросклероз: правильное питание и диета

Атеросклероз: правильное питание и диета

Питание при атеросклерозе должно быть богато фруктами, овощами, рыбой, орехами. Исключите из рациона животные жиры, сахар, соль. Соблюдайте умеренность и регулярность приема пищи.

Старайтесь употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами, витаминами С и Е, Омега-3 жирными кислотами. Пейте достаточное количество воды. Подбирайте диету индивидуально под рекомендации врача.