Атеросклероз: диета и рацион питания
Атеросклероз: диета и рацион питания
Для профилактики атеросклероза важно употреблять мало животных жиров, соли и сахара, предпочитать рыбу, овощи, фрукты, орехи и злаки.
Избегайте курения, умеренно употребляйте алкоголь и контролируйте вес. Важно также употреблять достаточное количество витаминов и минералов.
