Профилактика атеросклероза с питанием
Профилактика атеросклероза с питанием
Правильное питание играет ключевую роль в профилактике атеросклероза. Исключите избыток жиров, сахаров и соли, предпочитайте овощи, фрукты, рыбу и злаки.
Регулярное употребление омега-3 жирных кислот и антиоксидантов поможет снизить риск развития этого заболевания.
