Атеросклероз: влияние физической активности
Атеросклероз: влияние физической активности
Физическая активность снижает риск развития атеросклероза, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, способствует снижению уровня вредного холестерина и укрепляет сосуды.
Умеренные тренировки, такие как бег, плавание или йога, помогают поддерживать здоровье сосудов и сердца, предотвращая возникновение опасных осложнений.
