Профилактика атеросклероза: здоровое питание

28.10.2025

0 4 Less than a minute

Питание богатое овощами, фруктами, орехами, рыбой и злаками поможет снизить риск развития атеросклероза и поддерживать здоровье сердца и сосудов.

Избегайте жирных и высококалорийных продуктов, предпочитайте нежирные молочные продукты, цельнозерновые хлебцы и масло растительное.